随着成龙、曾志伟等一大批影视明星的辟谷故事被大众所熟知，传统养生文化——辟谷一词不断被热搜。 

近来，一群医学界的名人们也开始“盯”上了辟谷，他们真实的体验辟谷，领会传统养生文化的魅力。齐善鸿：南开大学医院院长，*直属“中国哲学社会科学管理*研究中心”主任。 

作为现代医学的代表人物，几次辟谷之后，他有了这样的辟谷感悟：辟谷实际上是中国老祖宗们在古*现的关于生命的规律。这个规律可以用两点来说： 

****点：天地造人把人造成了一个精密的系统，这个系统的精密程度即使是现代医学、现代科学，也还没有完全*的把它搞清楚，第二个观点，老祖宗发现，我们这个生命并不是孤立的，他跟天地宇宙之间，存在着一种关系，（我们的生命跟天第宇宙之间存在进行一种能量的交换）否则，怎么来解释那些十几天、甚至是几年，只喝水不吃饭的人靠什么活着。 

过去科学界对于辟谷不屑一顾，然而****近几年，科学家开始关注、研究辟谷，因为大家注意到了辟谷的神奇。”辟谷的好处和保健作用，在人类医疗体系中应该占据重要地位，是老祖宗留下来的瑰宝。 

辟谷在古代都是道家师徒扣扣相传，只有一些修行的人练*多数普通百姓没有机会接触。 

小编在辟谷论坛整理一些辟谷的知识，跟大家一起分享： 
辟谷能减低心脑血管发病和*风险 

心脑血管疾病已经取代*成为危害人类健康的头号*。“在世界范围内，每年死于*的约有8000万人，占全球*人数的四分之一至三分之一，是危害人类非常大的疾病。 

辟谷对通血管有神奇的****。辟谷具有**和疏通血脉的****。 

国际****血液流变*、上海医学博士梁子均也专门为辟谷者作过血液流变实验，实验结果表明： 

辟谷可明显地降低血液凝聚和****血液循环，**的形成，****血液流动，****和增强全身*血氧的供应。 
辟谷有降低胆固醇和血压的作用 
*的人一般比较臃肿肥胖，并且多有*、*等并存。其实这类疾病除了个人的生活、工作习惯之外，与生活观念有很大的关系。 

辟谷其实就是辟心，清除内心一些杂念，思想变得单纯，病自然也少生，辟谷也会调整饮食习惯，一般辟谷结束，睡眠逐渐转好，体重会有变化，*者可以变*轻者可以增肥哦。皮肤也会有变化，光亮细腻。 

辟谷后原有的臃肿明显改观，*、失眠、胸痛等不适明显****。 
辟谷有调理*的作用 
*是危害人类健康的一大*，据世界卫生*统计，**高达100多种，是目前已知*****多的一种疾病。 

因**者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾的病变所致。因*截肢是非*的10～20倍。多数*患者接受了西医的****中称为“不死的*”终南山辟谷训练营却有很多****的谷友。 
辟谷有*压力和*焦虑作用 

辟谷是****心病的****合适方法。 

现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。经过辟谷，开发了人的智慧，增强了人的灵感，使人乐观豁达、悟彻世事，不为纷繁的世事所烦扰，自然是身心健康，精力旺盛。 
辟谷能********力 
辟谷能系统地****和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、*系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒*。这是任何*所不能及的。院长齐善鸿曾经说过：*是一个非常精密的系统，并不是孤立存在宇宙之中。辟谷的时候，自身可以*，****了****功能。 
辟谷对肥胖者有**效果 

辟谷是通过一定的技巧，人自然进入不吃任何东西的状态，少则7天，多则长达数年。 

通过辟谷消耗了多余的脂肪，损有余而补不足，以达到身材平衡的****好状态；同时消除*内许多*，使人的身体更*、皮肤更光泽，达到*目的。 

同时借此****消化和吸收营养的能力，增*的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，完*类自身的身心身心犹改造。辟谷对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实。近几年开始，辟谷这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘。