板栗对于*具有很好的*，特别是一些老年*治.*果更加。板栗具有很好的**的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。板栗虽然说对于身体非常的有好处，但是日常服用的时候一定要适量，避免由于过量服用出现*、胃胀等等情况。另外，发霉之后的板栗****.好别吃，否则很容易出现*的情况。多人喜欢购买刚刚出锅、色泽*亮的糖炒板栗。

第.一，栗子表皮可能粘有细小的沙石颗粒，会带入口中；第二，在翻炒过程中，为了增加栗子表皮的色泽以达到卖相好，商家会用糖精和沙石混在一起进行炒制，所以一部分糖精会粘在表皮上，如果用牙直接咬，糖精会直接被吃进肚子里。“可以用指甲或者小刀在栗子上划一道横线，然后挤压横线两侧，栗子就会裂开了。栗子能**，是秋季补品，但栗子不好消化，容易滞气，脾胃虚弱、*的人，尤其是产妇、小儿*者不宜多吃栗子，*人在吃的时候要适度。

体虚无力可选择熟板栗

吃法：将30克板栗，加水煮熟，加适量红糖，每晚睡前服1次。

****：对病后体虚、四肢酸软无力很有益处。

如果经常适量食用炒熟的板栗，还可治.疗*、舌炎、唇炎及*炎等核黄素缺乏导致的各种疾病。

板栗的****：

板栗是传统的五果之一，被称为“千果****”，具有*补脾，健胃厚肠，强健筋骨，*壮腰，延缓*等****。

今年栗子开花时，持续降雨，影响了受粉，而结果期又遇到了高温少雨，导致今年总产量减少了三分之一以上。