发布时间:2020-11-24113次浏览
随着生活水平的提高,人们对于饮食健康的需要越来越高,对保健营养品的需求日益增长。羊奶的营养价值开始被挖掘和肯定,受到人们的喜爱。
《本草纲目》记载:“羊乳可益五脏、补益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。”
补肺肾气
本草纲目中有提及“羊乳甘温润心肺、补肺肾气。”可见羊奶对于肺和气管是很有益的食物。
羊奶味甘、性温,入胃、心、肾经,有补益润畅的作用。对于胃肠炎、等有治疗和促进康复作用,可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
羊奶中含有丰富的钙,从膳食中摄取一定钙质是可以有助于再加上羊奶可以改善心肌营养,软化血管,对于改善防治都是有比较好的的。
羊奶中有着丰富的核酸,能减少体内黑色素的生成,使得皮肤白净细腻;再加上羊奶中含有的EGF生长因子,可以快速的修补老化的皮肤细胞,增强皮肤的自我能力,会使得皮肤更加的健康白皙光嫩。
羊奶中含有丰富的超氧化歧化酶,是体内主要的自由基清除剂,具有护肤的作用的;而且羊奶中丰富的维生素C、E、等也是比较丰富的,维生素C能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性;而维生素E则是可以阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的因喝羊奶是能起到的作用的。
羊奶中含有丰富的镁,镁是缓解压力不可缺少的物质,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓工作、生活带来的精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会。
羊奶中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、磷、钾、铁等营养成分,对于恢复体能,增强体质有不错的效果,可以起到强身健体作用。
羊奶中含有丰富的脂肪,但它含有的脂肪多以不饱和脂肪酸为主,能促进内脂肪与脂肪酸的代谢与分解,但进入以后,可以快速转化成能量,被吸收和利用,而且不会形成脂肪堆积,也不会造成血管压力,能在保护血管的同时,起到肥胖的重要作用。
羊奶中含有天然的络蛋白,这种物质是一种天然的成分,平时人们喝羊奶以后能有效提高身体能力除此以外,羊奶中还含有丰富的维生素c和维生素e以及一些球蛋白,他们既能促进身体代谢,也能增类身体的可以减少一些流行疾病的发生
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