**的护理要素包括哪些?**是女性****常见的*疾病，其发病率占*疾病的*。主要临床表现为*肿块、*疼痛。*疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也可在劳累，情绪变化时加重。有的还可表现为乳tou发痒，出现胸闷，厌食，月经紊乱等全身症状。那么，**的护理要素包括哪些?下面为大家介绍一下。

　　**的护理要素包括哪些?

　　1、注意饮食方面的合理调理，改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食等食品，****肥胖。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，核桃，黑芝麻、*、蘑菇等。

　　2、保持规律的生活，避免过度劳累，注意劳逸结合，保持适度的*。*失调，保持大便通畅，减轻*胀痛。

　　3、积****参加体育运动，****肥胖，以****机体*病能力。

　　4、避免*手术，减少不必要的损伤，减少*的机会。产妇多喂奶，防患于未然。

　　5、不要滥用避孕药及含雌激素*用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、**对*的危害莫过于心理的损害，由于缺乏对*病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激，造成**，加重内分泌失调，促使*症的加重。因此，应解除各种不良的心理刺激，保持情绪稳定，有利于*的早日康复。

　　另外，若想要根zhi*ji病，建议敷用乳乐通*保健贴能够*稳定的平衡成年女性内分泌系统，让气血平稳，一方面调节性激素水平趋于正常，恢复正常的*生理功能，另一方面使卵巢功能正常化，增加黄体素和雌激素平衡分泌解决*问题。*****ai，*ji病不再*。

　　乳乐通*保健贴在*局部部位进行贴用。****微循环：消除乳fang气滞血瘀导致的肿胀酸痛，*乳fang硬块，*结节和*纤维问题；加快****：****疼痛，加速乳fang疏通，使结节硬块由大变小，由小变无；**：对乳fang进行*，****乳fang血循环加速。*保健贴对小叶*、胸部疼痛、结节硬块、纤维囊肿等有明显的效果，促使肿胀的消退，**发展，重建乳fang健康系统。全国统一零售价：198元，另可在淘宝上购买， 搜索“乳乐通*贴”即可。