放下一个女人的方式是什么？不是拉黑删除，而是做到这三个不要，如果你做到了你就赢了。一、你不要对她有所期待。

你再舍不得也必须要接受她已经变心这个事实，千万不要企图用付出去验证她对你的真心，更不要心存期待费力讨好，她既然不珍惜，你的真心在她那儿就是儿戏。只要没有期待就不会有失望，你要做的是努力从悲伤当中走出来，才是对自己的交代。

• 不要特别关注她。

想要忘记一个人，就是不要去关注她的动态，你不要管她离开了你会不会过得更惨，又或者是她已经投入谁的怀抱。从她决定抛弃你的那一刻开始，她的一切都已经与你无关。我知道你很痛苦，不甘心甚至想过我跟你说一个人的方式就是冷漠和无视，你要做的就是把自己变得强大，努力搞钱。经营自己的社交圈子。让自己成为更有实力的人，当你变得更好的时候，你再回头看看原本那个她其实也不过如此，甚至不值一提。

• 不要一蹶不振，为难自己。

如果你总是在夜深人静的时候想起她，放不下的时候，那你多问问自己图她什么吧？图她长得好看吗？她其实也长得挺普通的；图她的关心陪伴吗？好像她也没有给过你想要的安全感和体贴吧！图她性格好吗？可她把好的脾气都留给了外人，把坏脾气都给了你；你图她的爱吗?但她的爱你看不见摸不着，也感受不到。既然你什么都图不了，你又何必苦苦折腾自己呢？人这一生没有谁离不开谁，你要把自己活成一座山，有能力有底气，才不会害怕她人离开你。