一到夏天，脸上冒出的一粒粒痘痘让许多女性甚是苦恼，千方百计尝尽各种方法都不能消灭它们，有的甚至还会留下*。有什么*妙招能够轻松摆脱痘痘困扰呢？汐瑞老师已经为大家总结了几个夏季“战痘”妙招，一起来看

“战痘”妙招一：*是关键

首先是多喝水、多*，建议每天饮水1500-2000毫升。需要注意的是，不要大量饮用冰水，否则会损伤胃黏膜，影响脾胃功能。流汗时需要*，尤其应多喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。早晨用温水冲服蜂蜜，不仅对去火*非常有效，还有利于清理肠道、排除体内垃圾。

“战痘”法则二：做好脸部保湿

炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵*油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。

因此，夏季一直要注意皮肤保湿。建议用温水洗面，尽量使用植物型温和的洗面奶。

“战痘”法则三：做好物理防晒

紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积****的防晒也是****痘痘的窍门。但防晒霜大多以油性为主，频繁使用而清洁不*，很容易堵塞毛孔，加重痘痘。因此，汐瑞老师推荐“自然防晒法”，比如戴遮阳帽或打防紫外线伞。而且痘痘由爆发到消失是有一段时间的，如果没有做好防晒，等痘痘消了，脸上肤色可能会深浅不一。

夏季痘痘横生，要正确使用*妙招才能有效解决痘痘问题，跟着汐瑞老师做，痘痘定能消除。汐瑞网站：http://www.xirui-china*