下班前30分钟饮用。饮用**后半小时，血液中的脂肪酸浓度就变高，只要这时配合一定的运动就能将脂肪酸变成热能，有效*。因此喝完*半小时后的下班时间，MM们就可以选择快步走路15分钟，或者其他的简单动作来达到更好的*效果。

鑫玺微商中益为您介绍孩子艾灸多长时间？

很多家长更注重给孩子的施灸时间，这个没有一定的时间，要看自己孩子的年龄，配合程度。

2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可。

3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟。

随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。

鑫玺微商中益同您分享焕面膜的使用方法：

清洁面部后，取出面膜。面膜共三层，中间为焕面膜，先将白色珠光膜取下，再将蓝色纤维膜朝外，将中间焕面膜抚平，使其完整贴于脸部，而后小心将蓝色纤维膜揭下，放松精神，享受15-20分钟焕彩时光，再取下面膜，轻柔*至剩余精华完全吸收即可。