4、*头皮
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次*1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种*可加速毛囊局部的血液循环,使毛****得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到****,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头
勤梳头也是一种物理*法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可****头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到****头发变白的效果 。
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