芝麻酱的营养:
*****。芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等,其中亚油酸高达50%,具有软化血管的****;芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可****头发过早变白或脱落;芝麻含有的维生素E更适合更年期妇女。
补钙健骨骼。在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
****蛋白质。经常吃芝麻酱,也是补充蛋白质的好途径;每100克芝麻酱中含21克蛋白质,高于鸡蛋和瘦牛肉,芝麻酱含铁高,不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和*****。
每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克,比猪肝高1倍,比鸡蛋黄高6倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱(约10克),可摄入铁5.8毫克,相当于23克猪肝或80 克鸡蛋黄所含铁量。在膳食中经常给儿童补点芝麻酱,不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积****的作用,还能纠正和****缺 铁性贫血。
夏津县德福香油加工厂各车间均装有净化设备,进行严格的紫外线消毒,完全符合食品卫生安全生产要求。我们将秉承“淳朴、厚道、勤奋、*”的齐鲁文化精神,坚持芝麻****化、产业化的经营发展为消费者提供健康、放心的芝麻产品,致力*成为芝麻加工行业的****!
夏津县德福香油加工厂各车间均装有净化设备,进行严格的紫外线消毒,完全符合食品卫生安全生产要求,获得*全国工业生许可的严格验收。我们将秉承“淳朴、厚道、勤奋、*”的齐鲁文化精神,坚持芝麻****化、产业化的经营发展为消费者提供健康、放心的芝麻产品,致力*成为芝麻加工行业的****!
在食用芝麻酱时应该注意以下几点:
1、芝麻酱开封后尽量在3个月内食用完,因为此时口感好、营养不易流失,开封后放置过久,容易氧化变硬。
2、芝麻酱调制时,先用小勺在瓶子里面搅几下,然后盛出芝麻酱,加入冷水调制,不要用温水。