双人肩部活动器主要功能：增强肩带肌群力量，****肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性。对*、肩肘关节功能*、腕管综合症和*及陈旧性损伤康复效果显著。

使用方法：双手紧握手柄，同方向或反方向缓缓转动圆环。重复动作。

  使用方法：坐稳后，双手紧握扶手，双脚踏在踏板上，四肢协同用力，伸展身体至直立，然后缓慢放松至坐姿。

   功能特点：增强身体柔韧性，****心肺功能。

   适合人群：中青年人。

   锻炼标准：15-35次一组

   注意事项：手脚力量要均衡并相互配合，运动中要注意保护好腰部。

大转盘太****揉推器

使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。

功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。

适合人群：中老年人。

锻炼标准：15-20圈为一组。

注意事项：用力要均衡，避免因突然用力过大导致韧带损伤。