使用跑步机需要注意的事项：

启动跑步机时，两脚****是踏在两边的脚板*启动了再踏上跑带。

刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。

跑步时，两手****摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。

跑步机上要是有安全扣端口，****跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。(拔下安全扣，跑步机就自动停止了)

跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身*有很大帮助。

跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让*有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。

动感单车说明

可靠、牢固的部件：使用坚固、高质量的配件及材料，必确的动感单车可经受住高强度使用。易锈部分为不锈钢结构，飞轮使用铬合金涂层处理，主体支架采用静电喷涂技术可****限度的防锈;

简易维护：必确动感单车不仅外观美观，而且维护便捷;

使用简便：简易的插销式调节系统提供稳定性和安全性;防滑多功能把手无需拆卸即可使用调节钮及调节安全系统安全的进行调节;两个处于不同部位的水壶架使用方便;

根据人类环境工程学设计的坐垫提供****的*感：男女皆宜的坐垫适合初学者和有经验的使用者，****化设计纠正坐姿，提供*****感;

双向踏脚：双向选择的踏脚及简易调节的踏脚绑带满足不同程度的使用者的需要，单车*鞋和运动鞋均适用;

提供平滑、准确的阻力：汽车工业中****的技术和材料被应用于阻力控制、飞轮和Poly V皮带，提供用户一种平滑、流畅的*感和持续“真实”的单车体验。

跑步机，是****常用的健身器材，也是在家中健身爱好者*的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？

2、触

触摸跑步机，看机身是否稳定，工艺是否细腻感受家用跑步机的工艺。是否摸起来*，烤漆也一样，主要是看手感，不是说越光滑越好，如果摸起来感觉是糙糙的却很舒服的那种是****的。烤漆不过关的那种是因为外表只是喷一层亮漆，这种是****容易剥落的。感受跑步机的稳定性，扶住扶手，跑步机开高速运转，感受跑步机的震幅度。如果幅度越小，那么机器是越佳。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机****升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面****是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形