力量器械一般而言为训练针对性更加强的一类健身器材。它更加****于局部肌肉力量的训练。一般如哑铃、杠铃、蝴蝶机等，也常常是人们钟爱的健身器械。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
弹跳型器械：顾名思义弹跳器械就是帮助运动者训练弹跳能力的健身器械。它包括竖立的调高牌、水平横梁等高度*器械，还包括蹦床、弹跳器等器械。应用这些器械或助跑训练或原地跳跃等，都****于训练腿部的弹跳能力。竖立的高度牌，水平的横梁都是****于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，****于保持腿部的弹跳能力。

新*户外健身器材设计标准:<*n style='line-height:1.5;'>表2  楼梯、梯子

结构  尺寸要求 横杆梯子     倾斜度     横杆长度     横杆直径     杆距      ****下方横杆距地面高度        90o～75o    ≥400mm    30mm～45mm    ≤305mm    ≥400mm   踏板梯子  倾斜度 踏板长度  踏板宽度（有护踢板） 踏板宽度（无护踢板） 高度差      75o～50o     ≥400mm    ≥170mm    ≥75mm    ≤305mm   楼梯  倾斜度 踏板长度 踏板宽度 高度差        50o～15o  ≥400mm    ≥170mm  ≤305mm   旋转楼梯  在内侧位置的倾斜度 有效幅宽（单向） 有效幅度（双向） 踏板宽度a 高度差       75o～15o ≥400mm ≥600mm ≥100mm ≤305mm &nb*旋转楼梯的踏板宽度应在****窄处测量，有效幅宽中段的踏板宽度应不小于 170mm。  (13)缓冲及止退装置：器材部件间不应存在刚性碰撞，器材的转动部件应设置止退装置。