健骑机,患有*者的禁忌:其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话,千万不要使用这类器械,因为脊柱****经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。
户外健身器材材质分类
1、普通钢管室外健身器材,主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。特点:结实*,价格低。适合普通小区、小型公园使用。2、铝木钢三材质室外健身器材,主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。特点:美观大方,冬天不冻手。适合****小区、公园使用。
户外健身器材分类以及锻炼注意事项:伸展类 有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿 肋木 抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议****不可过肩。 用下腰训练器同样要十分小心,因为老年人肌肉软*里的水分少,还有个别老年*质疏松,弄不好会把损伤腰椎。 提示一: (1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。 (2)尽量不要使用伸腰训练器。
新*户外健身器材材料要求:1、材料阻燃性要求:材料按规定检测方法按(新标准6.2.1)检验,材料表面留下的燃 烧斑块直径不大于50mm。 2、材料*物质要求:材料按规定检测方法按(新标准6.2.3)检验,材料*物质不 应超过表1中规定。
表1 *物质*****值 序号 项目 限值 1 铅含量 ≤600mg/kg 2 镉含量 ≤100mg/k*nbsp;可溶性铅含量 ≤60mg/kg 4 邻苯二甲酸酯含量(仅适于表面图层) 邻苯二甲酸二异辛酯(DEHP)、邻苯二甲酸二丁酯(DBP)和邻苯二甲酸丁苄酯(*P)综合 ≤0.1% 邻苯二甲酸二异壬酯(DINP)、邻苯二甲酸二异癸酯(DIDP)