室外健身器材安全使用寿命：3、第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，自2011年10月1日期实施室外健身器材新*标准所有器材的安全使用年限为8年。

小区健身器材的锻炼的针对性。小区健身器材的锻炼，每一项健身器材的锻炼都有自己的针对性，不是每一个健身器材都适合每一个人，在锻炼的时候我们需要根据自身的身体情况和锻炼目的选择适合自己的健身器材。

坐蹬器，髋骨软化症者禁忌：这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老年人来说，则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损，从而加重病情。

一、西安室外健身器材：室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个****名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行*标准为：GB19272-2011，器材安全使用年限为8年。户外健身器材的目标群体是大众，广普性使其具有简单、易学、*的特点。但它终究是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要示弱和较劲，做到*与器械的和谐统一。这样，才干有效****盲目操作造成的运动伤害。