办*于办公室*工效学

“*工效学”（Ergonomics）意指工作的法则，目标是以操作者作中心，根据*的能力设计****适合*使用的工作间、器材、工具及工作方法等，以****生产力及工作效率，简化工作程序及减少出错甚至是发生*意外的机会。

除了应用于工业之外，*工效学找东方信诺【www.gdtbzz*】亦可适用于办公室，以提供一个安全、健康及*的工作环境予文职人员。

一

工作间的设计

办公室人员的工作间主要包括工作台、座椅及文件柜／贮物柜，亦有不同的器材及用具包括显示屏幕设备、电话、文具、文件匣等。

工作台及座椅的高度与尺寸，与及器材及用具的摆放位置，均需要配合使用者的身体尺寸，以方便其保持正确工作姿势，保障其职业健康。

二

工作台

高度应适合使用者的身材及所需的工序。

台面应有足够空间让使用者进行工作，与及放置电话、文具及其他需使用的工具。如有放置显示屏幕设备，除了要有空间放置键盘及鼠标之外，亦要确保有足够空间让使用者操作它们。

常使用的用具应放置在触手可及的范围内。

台下应有足够深度及阔度让使用者*地放置双脚。

三

座椅

应可供使用者调较高度（34 - 52厘米）。

可转动的座椅能方便让使用者活动，但要留意座椅的稳固性，一般而言，可转动的座椅应配以滑轮式五点座脚。应有可为腰背提供足够承托的靠背板。

座板的大小应配及使用者的大脚长，不可过大亦不可太小，应让使用者可把背部贴紧靠背板之余，又可为大脚提供足够承托。座板的前端****好为圆斜型。

按工作情况及使用者需要而决定是否需要靠手。但若有使用显示屏幕设备，而枱面或键盘架又没有足够空间承托使用者双手，则必须提供靠手。

四

文件柜／贮物柜

摆放位置要适合，以防使用者扭动腰背或弯腰取物。

常用的物件／文件应尽量放在柜内方便拿取的位置。

五

脚踏

结构坚固。

能稳定于地面上，使用时不会因过度用力而移位。

有防滑功能以****双脚在使用时下滑〔防滑面的尺寸****少应有450毫米（长）x350毫米（宽）。

可调较高度及倾斜度；但有需要时，使用者可固定其高度及倾斜度。

放置脚踏的地方能提供足够空间令双脚可*地平放，并可令双脚自由活动。

六

显示屏幕设备工作间

当工作间有放置显示屏幕设备时，我们必须根据*工效学的原则，配合使用者的身体尺寸设计****适合其使用的工作间。

七

体力处理操作

*工效学也可用于办公室内重物如电脑、文件匣、水樽或其他物资的搬移，以减低受伤的机会。

例如以脚力而不用腰力提举重物，就是考虑到*的脚力远比腰力强，与及腰部比脚部容易于提举动中受伤。此外，考虑到*能力的限制，我们亦要尽量避免徒手提举重于16公斤的物件。

根据*力学原理，物件离身体越远，提举所需要的力量就会越大，也即是说，重物会为身体带来更大的压力，增加受伤的机会。所以提举时我们要尽量将重物贴近身体。

但因为工作环境或需要，某些体力处理操作可能并不容许重物贴近工友的身体。

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