百迅辟谷养生中心2018年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。

什么是辟谷？辟谷，辟就是休；谷，就是指五谷杂粮。所以辟谷又叫休谷、休粮、绝粒。白居易在《仲夏斋戒月》中写道：“始知绝粒人，四体更轻便。 初能脱病患，久必成*。”辟谷就是让人从一日三餐中解放出来、空出一段时间。如此一番，对身体有哪些好处？

胃肠系统可以得到休息

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。受这种传统观念的影响，大多数人都是一日三餐从不停歇。不管上一顿吃得有多饱，下一顿都是照吃不误。并且现代人的饮食习惯，大多时候都是囫囵吞枣，暴饮暴食。正确的吃法应该是少荤多素，每餐8分饱。可现实生活中却是大油多荤，一顿饭不吃到嗓子眼根本停不下来！

长时间不良的饮食方式，早已让胃肠系统不堪重负，正如一个人不分白天黑夜无休止的工作一样，时间一长就会被拖垮掉。辟谷截断了食物的来源，让胃肠系统可以得到休息，慢慢恢复元气。所以说，辟谷是对胃肠的*。

清理优化血液系统

根据世界*协会的统计，每年全世界因疾病*的人数中，50%以上是由于心脑血管疾病。生活中经常提到的“三高”：*、*、*，无不是与血液有着密不可分的关系。来自饮食、水源、空气等诸多方面的因素，造成了身体*的层层累积，进而污染到血液。

在辟谷过程中，胃肠系统得以调整、清理。宿便、*得到清除。通过血液系统提起并输往全身的能量营养物质，得到提纯。血液循环，轻装前进，工作效率大大****。血液质量得到细分和优化。

大脑得到松静休养 

近些年来我们一直在向西方学习，做任何事情都讲究“效率”“快”，包括前几年都在提倡一个口号“更高”“更快”“更强”！高节奏，****率，高压力的环境下，早已让大脑疲惫不堪。《黄帝内经》提出一个人要想健康，一定要“形劳智闲”，形体一定要动起来，精神得闲下来。生活中我们却恰恰相反，“智劳形闲”，像一根绷紧的橡皮筋，时间一长，能不出问题吗？

辟谷时因不需要操心工作，紧绷的弦便会慢慢放松下来。加上辟谷时的静坐、冥想，会让身体产生*作用，令心情更平和。加上*效应感觉懒洋洋，于是睡意增浓，大脑得到充分的休息。

可延长年轻态

讲年轻，就先从*讲起。*，英文翻译成Aging，是一种自然现象。*是任何生命过程的必然规律，固然可怕，无法*拒，但却能够延缓。

经由辟谷 , 一种特殊修为的洗礼 , 使人脑子清明 , 生命力旺盛。一次辟谷 , 则可见脸上*减少 , *变淡 , 脸色白净幼滑 , 双目有神。若多次辟谷 , 则可使全身皮肤细腻嫩白 , 脸色红润 , 消除*和斑痕 , 保持及延长年轻态 , 有时光倒流五至十年之感。

辟谷的好处：

辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去 , 把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去 , 又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人 , 在辟谷过程中 , 身体得到净化 , 在不知不觉中病痊愈了。

故各种疑难杂症或* , *的绝大多部份疾病、*都可从辟谷中得到*。

1. 排积粪:

辟谷可把大肠的大便来一次大扫除 , 辟谷一星期 , 可把积存已久的大便完全排出 , 且排出少则 360ml, 多则 1800ml 。大肠积便 , 严重影响血液的纯度 , 影向* , 损害五脏六腑 , 甚至导致ai变。

2. 健肠胃:

辟谷截断了食物的来源 , 为肠胃提供了****的休整机会 , 扫乾净陈年废物 , 消除病毒 , ** , 畅通血液循环。这样一来 , 能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。

辟谷使支配随意肌运动的*迟缓起来 , 使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感*兴奋。

3. 清留毒：

*通过辟谷 , 能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的* , 它可*和谷丙转氨霉, 增强*本身的****功能和应变能力 , 从而起到防病、*的特殊作用。因而对*、高低血压、心脑血管疾病、肠*、*及由*引起的病症、**等病变效果特别显著。此外还能系统的调节*的消化系统、循环系统、呼吸系统、*系统、生殖系统、泌尿系统 , 使其健康而有序。

4. 通血管：

辟谷对心血系统的疾病*非常显著。因把脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉 , 消除了血管的阻塞现象 , 血液因而得以在身体内通行无阻 , 故治*、低血压、*、*、*等有*。

5. 神奇*：

辟谷是*的法宝 . 辟谷可使*肥瘦双向发展。肥胖者 , 可* , 有*之效。头一天 , 约可减一至****斤或之上 , 腰腹可减三至五吋 . 全辟谷一周 , 可减四至十公斤 . 不用多久 , 或多辟谷几次 , 身体就会变得苗条。一般7天辟谷可减重5-20斤。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴 , *增加。也不会患上暴食症而变得*肥