营养价值

1.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;*;增强肠道功能。

2.富含铜，铜是*健康不可缺少的微量营养素，对于血液、**和****系统，头发、皮肤和骨骼*以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3.其他****:补充营养。

做法：

主料:热干面

辅料:葱

调料:辣椒油、芝麻酱、老抽、*、十三香武汉热干面

做法

1、准备好所需食材;芝麻酱盛在容器内，锅里水开后，下入热干面，煮至无硬芯;用凉开水搅拌成稀糊糊状。

2、煮好的热干面盛在盘子内;加入老抽;加入芝麻酱;加入*。

3、加入十三香;加入香油;撒上葱花，加入自制辣椒油拌匀即可。

如我们每天固定去过早的摊位，以前是以为其口味好，计较过他的芝麻酱正宗与否，计较过添加成分，计较过卫生，计较过笑脸次数。****终，我总是下意识的走到那家早点摊，在固定的位置坐下，甚至在5米远一举手，老板两口子就能默契地微笑并举手回到：“一碗，加辣椒，拌好，稍坐，马上送来”。他们付出了宾馆级的殷勤，我则患上了*和*式的条件反射。如哪天和朋友在****的宾馆过完早，还是下意识地绕过去，到门口又再尴尬地退回，似乎对不起老板一样