陈氏太****拳在强调自然呼吸的同时,尤其对呼气特别重视,“浊气去而清气来”。
从现代医学来看,注意到呼气时对*系统有好的影响,正常情况下,吸气时交感*兴奋,呼气时副交感*兴奋。交感*兴奋时,全身处于紧张状态,使心跳加快,副交感*兴奋时,全身出现舒缓状态,心跳减慢。
陈式太****拳--基础知识
陈式太****拳是一个内外兼修*性的武术拳种,具有集卫生保健与攻防技能于一体的显著特点。太****拳运动的一举一动,包括手法,拳法,肘法,眼*法,步法,脚法,跳跃法等,均有着严格的规定与要求,并以此来****和****演练者强身健体及攻防*的训练。