如果单纯用*来*，你会觉得**作用不强，那为什么不食用一些比*好要更有作用的*食物呢？杨桃仁能*固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，****适合的就是身边这些**朋友了。

　　驴肉——驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有*养血、**、*去烦****。驴肾，味甘性温，有益肾*、强筋*****。可zhi疗阳wei不举、腰膝酸软等症。鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种*必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是特别好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子常常食用鹌鹑可增强*并增气力、壮筋骨。韭菜--韭菜又叫起阳草、扁菜、长生韭和懒人菜等。我国古代很多****诗人的诗中都提到过韭菜。

　　鸽肉——白鸽的繁殖力非常强，xin欲****强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛导致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的****更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含非常多的蛋白质、*和铁等成份，它的营养价值非常高。羊肾——又名羊腰子。含丰富的蛋白质、维E、脂肪、维A、钙、铁、维C和磷等。其味甘，性温。有生精益血、******。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，*益肾”。适用于*阳wei者食用。虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有*益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含非常多的蛋白质、碘、B族*、铁、钙、锌和磷等。其味咸，性温，有温肾固精、*补虚****。适用于男子**、房劳、阳wei、消渴和*等症。男子常食可强壮身体增强*。荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、游离氨基酸、磷、柠檬酸、葡萄糖、钙、铁、维C、果糖、粗纤维和胡萝卜素以及维B1等成份。中医以为，荔枝味甘，性温，有*生津和胃、添精生髓和丰肌泽肤等****。既可用于zhi疗病后津液不足及肾亏*、脾虚泄泻、*失眠诸症，又是健身益颜的保健水果。

　　一下是一些生活中经常接触到的*食物，建议可以经常食用：

　　海藻

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致*、男性**、xin欲降低。海藻对男性**、xin欲降低有*。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　虾

　　能工巧匠**、通乳*，虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙（补钙产品，补钙资讯）、磷尤其丰富，是*佳品，虾肉的提取物中还含有****增强物质。

　　*

　　具有*固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　葡萄

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服。葡萄可zhi疗*。每日一至两次，连服两周，可治*和小便短赤涩痛。

　　杏仁（或一般坚果）

　　杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的*，以保证他们的身体健康。

　　此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的****。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），为自己提供一会儿后*的能量。

　　如何享受这种xin欲食物：吃他们未加工的（没有加盐或者糖）。或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

　　芒果，桃子和草莓

　　有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢？也许应该这样做，并且把它作为你们*的前奏（或期间）。

　　上述的这三种水果，无论是它们的形状，纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的娱乐性。你们可以尝试把这些水果的汁液涂在身体上，然后互相舔食对方身体上的水果汁，为你们接下来要做的事提前创造好气氛。

　　这创造了一个伟大的（并且也是美味的）方式去发掘对方的身体。

　　如何享受这种xin欲食物：让你的女人吃去了皮的芒果，切成两半的桃子。

　　这种食物男人吃了竟有*

　　1大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

　　蒜、葱、韭菜等堪称“*”,不仅有强大的****能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得*的危险低一半。

　　2西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

　　据英国报道，十字花科蔬菜****于*****细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃较好。

　　*当然离不开黑豆，都知道黑色颜色的食品是具有*****的，黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、*。有解表清热、养血平肝、*壮阴、补虚黑发之****。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而**。”