我国自古就有食粥的习惯，仅根据文献的记载就有2000多年的历史了。可想而知我国关于粥的文化有着多么源远流长的历史。粥，不管是在养生方面还是在*方面都有着很好的作用。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。吃“野”祛病健身、吃“粗”健康少病、吃“杂”营养平衡。不管您是什么体质，患什么病症，总之五谷粥对于您都是****的选择，世界营养学家建议：一个人每天至少要吃20种以上不同的食物，才可以达到****各类疾病的目的。而五谷粥一次就为您搭配了五种国内外不同的****有机谷类。另外生活中自己每天再合理搭配十种不同的蔬菜、肉类、蛋类，则可以让您保持旺盛的体力与精力，充分调和五脏之精气，使人的气血、阴阳、水火运化自如。 我们也会根据“营养*’陈医生的建议，经过不断的试验与尝试，搭配出口感更好，营养更全的谷物粥给大家。美国野米五谷粥成份组成是：美国野米、燕麦仁、血麦、红香米、糙薏米营养价值：据科学分析其成份有一百多种有益*健康的物质，丰富的维生素、矿物质及微量元素，对*有很好的调理作用。食用方法一：根据人均食用量取若干五谷粥原料清水洗泡4小时后放置电饭锅内约加6倍的水，熬煮成粥即可食用。食用方法二：取五谷粥搭配一些活性发芽糙米放置电饭锅熬煮1-2个小时即可实用。具体可根据个人爱好。习惯大米，喜欢喝稠的粥，可稍加些白米一起熬煮口味更佳。煮的时候会有一股荷叶清香，那是黑野米****的香味的释放，关于这种野米目前已在北京、天津，上海、广东，山西等多家*餐厅做配菜使用，比较有嚼劲、味道很特别。煮粥时你也会发现有一种混香的纤维口感，颇有“嚼头”美国黑野米 Organic Superior Wild Rice"被称为“谷物中的鱼子酱"。对黑野米来说，人们有一个****的误解就是它的名字本身, 它根本不属于稻米家族, 而是一种水草的种子，其植物学名 -- Zizania Palustris。 它在世界****的湖 --与美国和加拿大接壤的‘苏比利尔湖’区域内*野长上千年了，由于其生长环境内空气清新, 毫*的纯净湖水, 冬季浮盖的厚雪, 冰川形成的地质结构, 及多世纪的自然生存进化, 从而保证它的奇特的营养成份及*. 早在几百年前, 当地的印第安人就把它作为主要食品之一. 十七世纪, 法国的探险家在苏比利尔湖区域, 发现了这种香纯, 营养丰富又富有坚果*味道的水生植物. 如今, 美国和欧洲人都把它作为*美味佳肴. 并伴有诗画般的传说. 现民间流传的有关野米的菜谱多达上千种. 出于对环境的保护, 当地****禁止在野米生长的湖水中使用任何的肥料, *，*, 保持其全天然的原始生长环境,并继承了用手划的小船及木杆的传统手工收割方式。苏比利尔野米是享有被美国*誉为“北方之星”的*。 苏比利尔野米的蛋白质中含有丰富的氨基酸, 维生素及矿物质。 而且它还含有一种*的天然防氧化剂，使它可以在正常存储条件下, 几年不发霉,不长虫. 明州的大学实验室, 成功地将这种防氧化剂从苏比利尔野米提取出来，利用它激发*****细胞，大大地*********力.。长期服用苏比利尔野米可以补充******的****剂，延缓*，从而****!燕麦仁：燕麦的脂肪含量居国内所有谷物*，相当于大米、白面的4～5倍，且其脂肪主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸所构成，单是亚麻油酸就占了全部不饱和脂肪酸的35％～52％。燕麦又含有*所需的8种氨基酸与维生素E，其含量亦高于大米与白面。燕麦还含有维生素B1、B2与叶酸，以及钙、磷、铁、锌、锰等多种矿物质与微量元素。血糯米：血糯米具有*、*、泽肤等****。尤其推荐年轻女孩子适当食用血糯米，以起到*护肤的作用。红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的****和滋*血有关系。服用血糯米可以借助收敛的****，辅助****月经过多症。古时唯**才能享用。红香米：在汉武帝清末，被称之为“贡米”。 经**部门化验，该米富含维生素E、维生素C、胡萝卜素、黄酮素、*苷、亚麻酸、亚油酸、膳食纤维等成份。另外还对**及*有效。年老体弱者、手术病人、中老年人、孕产妇、*长期食用，有利****身体健康、****还具有**、健脾暖肝、明目*之****。薏米:有名苡仁，土玉米，起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水*、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等****，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种*食品，常食可以保持*皮肤光泽细腻。

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