糙薏仁米俗称红薏仁米，糙薏仁米是五谷类中纤维质****的，低脂、低热量，是*的****主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有*、除斑功能，对*水肿的人尤具*。 若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三****脂，并可*****症*、*、*疾病以及****病。红薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而*肪、*糖。红薏仁可以****体内血液和水分的****，有*、消水肿等作用，并可帮助*，所以可以帮助减轻体重。薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的****！每天食用 60 克薏仁，可有效降低血桨胆固醇，********血管方面疾病，可增强****系统，增加对疾病的抵*力薏仁油对****、肠管、子宫、骨骼肌及运动*末梢等低浓度呈兴奋作用，高浓度成*作用。现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止*细胞生长及伤害作用。*滋润，消斑，*****，*，同时也有节食的效果。可*****症
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