零基础真的能学会瑜伽吗？

是的。瑜伽的包容性****强，不论男女老小，身体硬或受过伤，都能有合适的方法来学习。

惠州莲心瑜伽作为一个有着10年历史的瑜伽教培机构，学生里面80%的人都是零基础来学习的，我们有一套完善的教学体系，针对各类身体特征的学员。

3、瑜伽教练证是不是很难考？

只要你认真学习，正常出勤，考瑜伽教练证就不会有问题。惠州莲心瑜伽拥有一套完善的、科学的教学体系，确保每一个学生毕业后都能*授课。

1：你为什么要参加教练培训？****自己？当老师？还是？如果您的培训目的只是为了****自己，那么您可能不愿意花时间教别人。然而，一旦你开始接触或尝试教学，你很可能会爱上分享快乐。

因此，以下6点提示您参加培训：1深入瑜伽练习2了解更多技巧3寻找瑜伽伴侣4挑战自己的心理和身体5探索自己的灵性6成为教师无论您的动机是什么，如果你想要取得突破，你需要有一个或多个来指导你。定向训练！

艾扬格瑜伽，南昌红谷滩瑜伽教练，由B.K.S.艾扬格创建，是广为人知的哈他瑜伽流派。其特点是借助各种辅具，如瑜伽绳、伸展带、瑜伽砖、瑜伽椅，瑜伽抱枕等，瑜伽私人教练，以达到对体式的****要求。特别注重骨胳肌肉层面和体式的****度，因而被广为流传，适合初学者、身体较硬的人，以安全，****，有效著称。

适合的类型：辅具的使用和体位的****，瑜伽教练培训班，使艾扬格瑜伽以安全著称，艾扬格瑜伽课程的设置缓慢而有节制。每个姿势要求稳定，在体式中能够保持呼吸的深长。所以适合初学者、身体较硬的人、患者、需要调理身体状态、术后产后恢复的人。