1，尽量不用那些可能含有雌激1素的补品、*、化妆品，不管是内服的还是外用的，都应该尽量避免使用。

2，天美医院技术怎么样，日常生活中，尽量少吃动物脂肪，植物油摄入也要适量，因为油脂进入体内会成为制造雌激1素的原料。

3.有些人工养殖的动植物，培育过程中会投放较多激1素样添加剂，这些动植物被人食用后，没有降解的添加剂继续在*内起到雌激1素样的作用。

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