小区健身器材易对儿童造成伤害的危险指数究竟有多高

1

小区健身器材转腰器——****易把孩子甩出去

【危险指数】★★★★★

转腰器本身并不危险，但孩子却喜欢另类玩法——不扶把手，站在转盘上转圈，稍不注意就可能被转盘的助力甩出去，轻则摔在地上，重则头磕在转腰器的柱子上。

2

漫步机——易跌倒、易磕碰

【危险指数】★★★★★

漫步机惯性很大，不易控制，再加上有些孩子喜欢坐在踏板上荡秋千似的玩耍，即有可能因为两边踏板的距离而磕到另一边的踏板另外，小区健身器材上肢牵拉器加工，有些孩子虽然站在漫步机上，但是孩子的耐心有限，等不及漫步机停下来就着急往下跳，也容易造成摔伤和*。

3

推拉训练器——造成拉伤

【危险指数】★★★★

推拉训练器属于力量型器械，在完成一次收力施力后，会有一个承力点。孩子力气小，控制力量的能力很差，收不住劲，如果不慎把手、脚放在这个承力点，就可能承受较大的重量，而损伤手臂造成拉伤。

小区健身器材中老年在使用时应该注意什么

提示一：伸展类

伸展类的器械有：肋木架、压腿器等小区健身器材。这类器材在运动时小编不主张老年人用力压腿或者把腿抬的很高去压，营口小区健身器材，因为在压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有相对应的威胁，小区健身器材上肢牵拉器制造厂家，压得高不代表健康。建议高不可过肩。

提示二：扭腰类

扭腰类的健身器材有：扭腰器等，老年人的腰随着年龄的增长，会越来越僵硬，在使用这类健身器材健身时动作尽量要慢、柔。因为，如果扭腰过快会威胁到老年人的脊柱，对椎间盘会有不利影响，因此，小区健身器材旋转轮批发厂家，小编在这里建议老年人在使用扭腰类器械健身时，要量力而行，不要操作过快，切记不要用力过猛。

提示三：力量类

力量类的健身器材有：单杠等。老年人使用单杠健身的目的主要是为了刺激肌肉，老年人在使用这类器材健身时没必要做得太快太猛，尤其是腰椎键盘有损伤的老年人，这类型的老年人可以适当在单杠上做手臂适度屈伸，脚着地，做半个以上体重的垂吊，另外小编在这里建议在单杠上做引体向上的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

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