健瞳视功能优化训练原理举例：

一个人腿没力气，走几步路就得歇一歇，如果我们用消****的办法解决就是给他一个小板凳，让他走两步就坐会，但是这样他的腿脚只能保持现状；如果我们用一种积****的方法解决问题，就是不给他板凳，而是要让他多走路、进而快走、循序渐进让他跑步甚至于绑上沙袋跑步，那以后他就不会在走路上出现问题了。健瞳视功能优化训练就是这个原理！

健瞳技术问世以来，已有几万人接受训练和矫正，到目前为止已有近视、弱shi青少年三万多人达到裸眼视力1.0以上。“离焦状态下的1.0”在山东省立医院、上海复旦大学眼耳鼻喉医院、北京大学第三人民医院、上海科育儿童视光中心、吉林省人民医院等多家三级甲等以上医院得到验证，很多*医生也被*技术的效果所折服，并很快引起省民政厅、教育厅、卫生厅、省消协等机构的高度关注。特别是在各地教育厅和**防控部门的倡议下，大面积推广健瞳视功能优化训练技术的项目现已展开。

如何在日常生活中保护好自己的视力呢？

生活不止眼前的苟且，还有远方和诗。可是，我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤，怎么谈及远方和诗呢？漫步大街上上，或者去校园逛逛，*的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢？

长期专注使用眼睛后注意眼睛的休息。写字、看书、看电视、玩电脑，如果长时间使用眼睛高强度作业，是不是很疲劳。这时候，让眼睛休息休息，放松放松视觉，近视了怎么办，这是*睛****h好的保护。

看些绿色的景色。在眼睛疲劳时，看看绿色的景致，立刻会让眼睛得到放松。绿色对于视觉细胞来说，就是一种放松的元素。长期观看一些绿色的景物，也可能够让那些度数不是很高的*同学得到恢复哦。

*眼的症状特征：

视力：*眼的症状和病人的年龄与健康状态有关。青少年病人调节能力强，轻度*几乎没有症状，远、近视力都正常。中度以上*眼，有的*力好，近视力不好；有的远、近视力都不好。伴随着年龄增长，调节能力渐渐，视力障碍日益加重，近视，近视力不好更为突出。

视疲劳：是*眼的主要症状。*眼患者，因过度使用调节****易导致视力疲劳，尤其在阅读与做近工作时。一般表现为眼球与眼眶胀痛、视物模糊，休息后可以好转。青少年病人视力疲劳症状比较轻，还可能不出现症状。伴随着年龄增长，症状愈来愈重。

眼位：中、高度*眼过度使用调节，相应的集合产生矛盾，*，易发生内隐斜或内斜shi，斜shi多发生在*度数较高的眼，近视青少年，常有ruo视发生。

其他：中、高度*眼，眼轴较短，有的角mo小，眼底改变明显，视乳tou较小，色泽潮红，边缘模糊稍有隆起，呈假性视乳tou炎。另外常伴有结膜yan、睑腺炎或睑缘yan。由于*眼解剖上的特点，可发生闭角型青光yan。