如何在日常生活中保护好自己的视力呢？

生活不止眼前的苟且，还有远方和诗。可是，我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤，怎么谈及远方和诗呢？漫步大街上上，或者去校园逛逛，*的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢？

写字看书保持适宜的距离。不可否认，因为读书的缘故，视力矫正器销售，现在催生了好*学生。学生的任务和职责就是看书写字学习，在看书写字时，保持眼睛与课本作业适当的距离，就可以比较好*****的诞生了。

使用电视电脑等家电产品同样保持合适的距离。电脑电视给现在人带来了很多生活的乐趣，但是使用电脑电视的同时，电脑电视也会给我们的身体带来一些伤害，它们屏幕色彩艳丽，容易让视觉发生疲劳，并且家电产品具有较大的辐射，使用时间过长，对身体不宜。

　　近几年来近视形势日益严峻，越来越多年纪很小的孩子都悄然的戴上了眼镜，即使这样，我们保护眼睛的观念还是依然停滞不前。很多人觉得戴眼镜不是更好的选择，而依赖保健pin。不得不说这种观念是很不对的，一定程度上，戴眼镜还依然是目前矫正近视的理想途径!

　　*是人眼对环境的适应性改变，其发生与发展与日益增加的近距离用眼活动密切相关。不正确用眼，不注意用眼卫生，是现代儿童近视增加的主要原因。视力不好，直接影响孩子的学习和生活。

　　因此，有些家长为了能尽快的恢复孩子的视力，给孩子用了不对的方法，结果发现不但没有矫正近视，视力反而下降了。

　　*提醒，家长不要胡乱给孩子治眼，市面上有很多矫正视力的方法，视力矫正器价格，一般也只对假性近视有效，对真性近视患者是没有效果的。中药、*等也都不能绝dui矫正真性近视。目前正确的矫正方法，就是给孩子配一副合适的眼镜。

　　另外，*还介绍，饮食方面也需要注意，从化视力矫正，父母们应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、C、E、B1、B2的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝zhang和新鲜的蔬菜、水果。

　　同时，****后天近视还需要注意****视觉环境、养成良好写作姿势、用眼40～50分钟应该休息远眺、做眼保健操，做到不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字，还要增加户外活动等。如果发现孩子有近视的迹象，应该及时去检查矫正，配合适眼镜。