关注青少年用眼卫生

注意科学用眼，讲究用眼卫生。青少年用眼卫生应注意以下几点：

⑴桌椅高矮要与儿童的身高相适应，座姿态要正确，即上身略前倾，两肘自然伏于桌面，胸与桌边距离约一拳头，眼睛与书本距离30厘米。⑵书写时字迹不要太小。⑶书写时视线的角度要合理，当书本平面与视线成垂直角度。⑷看书写字时要注意光线照射合理：①光线从左前方照射过来，一般人都习惯于右手写字，视力*仪，这样手写字时的阴影就不会遮挡写字和看书。②使用台灯时不要让光线直接照射到眼睛，并保持光线固定不动。③台灯的灯泡选用25W的灯泡，灯与读物的距离不超40厘米，以达到理想的照明度。⑤注意减少明暗差度*睛的不良影响，在看书写字时不仅要开台灯还要打开自己房间的灯。

⑥儿童在看书写字时不宜使用日光灯，因为日光灯会发出冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下文字、图案会缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之诱发近视或加深近视度数。⑸不要躺着看书和手机，视力*仪哪里卖，乘车、走路时不要看书报。⑹儿童看电视要有节制，鼎湖区视力*，每次看电视不超过半小时至1小时。⑺每天坚持做眼保健操1～2次。

健瞳视功能优化训练有什么作用？

此训练是一种解决针对非器质性bian变的：近视、*、弱shi、斜sjo、散光及老视治liao的****jia方案；“健瞳视功能优化训练”在传统经典视光理论的基础上，视力*仪求购电话，根据各类屈光不正及弱shi的诱发因素的特点，对传统的矫治方法进行积****地拓展和*。通过训练，充分挖掘被训练者眼睛自身的潜在能力，锻炼大脑对模糊影像的处理能力，从而****或恢复眼睛的视觉功能。

本系统可以在较短的时间内迅速****弱shi顾客的裸眼视力，而且突破年龄限制，*弱shi也相当有效；对于近视，可以有效的控制近视的发生和发展，并可以显著提升裸眼视力的作用；而对于*，能使*顾客轻松地看近和看远，消除视疲劳以及有效解决远、近视力低常的问题，大多数*顾客能成功地摘除眼镜；对于老视顾客，能达到延缓老视发生的年龄以及控制老视发展速度的目的。

健瞳视功能优化训练一个疗程需要多久？

健瞳*答：

根据顾客的情况不同，我们会给出不同训练方案。一般来讲，弱shi顾客可以在1～2周内看到显著的效果。近视顾客也可以在1～2个月可以看到明显的视力提升效果。而*和老视的顾客时间可能比较短一点，一般一个疗程为2周到3个月不等。由于每个人的个体存在差异，而这种差异会导致每个人的训练效果不尽相同，所以****终每个人的治liao方案和疗程需要根据个人的自身状况设计和确定。