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祛斑雷区三：祛斑不分类型

我们都知道*分为很多种类型的，由于每种*形成的原因不同，所以的方法也是不一样的。

不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买，首先要了解自己是什么斑，咨询****的祛斑老师进行针对性。

祛斑雷区四：相信*祛斑

很多人用*和*堆积一张美丽的脸庞，美，并没有错，但是不要妄想一些神速的祛斑产品。

一些*不仅没有祛斑效果，反而成分中还含有铅，长期使用易造成*。*爱美，就不要轻易拿自己的脸去实验一些三无产品。

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1、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，祛斑方法，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

2、合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克。

3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，****局部血液循环。

4、防晒：*****怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重*，所以可以认为*是一种物理性损伤性。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，*形成。夏季日晒充足，*活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，祛斑嫩肤，损害缩小。由此可知日晒是*发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

5、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。 禁忌使用含有、铅、等*物质的“祛斑霜”，因为太多。

6、积****做好孕期腹部、大腿、*的皮肤护理。

7、慎用各种有创伤性的****：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成。

8、****各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致*加重。

9、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

10、孕前注意均衡的营养摄入;多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

11、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

12、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

13、避免刺激性的食物：吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

14、如果上述****妊娠斑的*和食物*，禁止食用，****引*反应影响孕妇和胎儿的健康。

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关于黑色素

对于黑色素，大家都不会陌生，所有关于*的文章，都会提到她。黑色素是由分布在眼睛、耳朵、皮肤中的黑色素细胞生成。关于黑色素的形成机理，就不详细分析啦。我们只讲一下黑色素的作用和形成原因。

黑色素的作用

听到黑色素这个名字，大部分小伙伴都会有联想。实际上，黑色素对*至关重要。黑色素的主要作用是吸收紫外线。我们知道，紫外线是携带能量的电磁波，进入*后，大量生成自由基，打乱*正常代谢，攻击正常的*细胞，对*造成很大的伤害。这时，黑色素挺身而出，主动吸收进入皮肤的紫外线，保护其他*细胞，维持*正常的生理功能。