一个蛋挞相当于吃下一碗饭，又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，炸鸡汉堡加盟怎么样，啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能消耗这些热量。

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