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保护视力的重要性

据报道，中国人群中*的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络****传着各种各样的、玄乎的“治”和“防护”方法，然而*有效的、且便于民众实际使用的****少。中文名保护视力 *原因遗传原因，不良习惯 ****方法环境光线亮度 特 点患病率非常高 趋 势年幼化趋势 患病率约33% 造成视力*的原因各异，视力康复中心加盟哪里有，如已经发生视力*（如近视），应该尽快分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，更不该盲目尝试各种“快速”方法，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，如环境光线（可以用护眼光度笔来测试）、用眼姿势，才能*保护视力，这一点对青少年来说要引起特别重视，以避免近视度数不断加深。

视力*原因

据报道，中国人群中*的患病率非常高[1] ，而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络****传着各种各样的、玄乎的“治”和“防护”方法，然而*有效的、且便于民众实际使用的****少。其实，视力*有多种原因，其****的措施也不尽相同。通常人们所说的视力*大致分如下几个原因：

1）日常学习/生活中不良习惯引起的非职业性视力*（大部分青、少年近视属于这种情况）

2）由于年龄上升，眼睛生理机能自然*；

3）遗传原因，家族中（特别是长辈）有跟近视有关的*；

4）由于职业引起，如在各种强光环境中工作。

广州慧安明视觉健康科技有限公司是一家集研发、生产、销售、服务为一体的现代化视力保健高新技术企业，旗下开设有：慧安明视觉，慧安明视光中心，慧安明商学院等机构。以招商加盟为主要业务拓展。公司不仅引进日本成熟的3D变频技术，而且结合了美国****的贝茨理论，研发出占髙水平的“三维视觉训练系统”，拥有自主知识产权和商标，是国内视力保健行业一家融合多国****髙端技术的企业。欢迎有兴趣的客户可以前来咨询有关恢复视力加盟、加盟视力康复、视力服务加盟、如何保护视力等等。

青少年近视防治

视力低下****1、禁止近亲结婚。2、注意眼睛的保健。*****提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。3、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢*的发生，尤其是室外体育运动。4、注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质。 视力低下习惯矫正要注意以下几点：①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，****眼睛过度疲劳。④不要看的字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

消除眼疲劳

每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，视力康复中心加盟创业，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，*睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅****于****泪液分泌，****干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按，从而****眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以****眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。按压额头法。双手的各三个手指从额头*，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

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校医(保健教师)对视力矫正的作用

1．负责拟订学校"防近"工作的计划，并报学校*批准实施。2．每学期利用广播、黑板报、墙报等各种形式向师生进行经常性保护视力的宣传教育。3．每学期*学生进行2次视力检查，详细记录，及时统计，分析视力减退的主要原因，对视力不良的学生进行分类管理。4．学生视力发生变化时，要及时通知班主任，并提出具体指导意见。5．经常到教室检查学生用眼卫生、教室的采光照明、课桌椅配置调整以及眼保健操实施等情况，发现问题及时向有关部门提出改进意见。6．定期对卫生员、红十字青少年进行保护视力、****近视知识培训，指导他们在班级中开展"防近"工作。7．培训、指导师生眼保健操工作，使之学会并掌握眼保健操的正确做法。

积********教学条件，为学生创建良好的视觉环境。

1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2 米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。2．按*规定的标准要求，视力康复中心加盟代理，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅（有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅），或配备可调试课桌椅。3．教室黑板应完整无*损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。4．教室采光应符合*相关卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比应达到1：4）。5．教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米 ； 黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；课桌面和黑板照度分布均匀，照度应符合*标准要求。自然采光不足时应及时辅以人工照明。