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视力恢复食物保健

先天近视虽然有遗传因素，但是通过积****的****和疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A 、B1、B2、C及E 的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝和新鲜的蔬菜、水果。另外，黑面包，特别是粗磨面粉烤制而成的，富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多多食用。

视力恢复注意事项

视力各年龄段的保护措施保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身部位逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了****外伤、注意营养外，更重要的是及时****和治*，尤其是在怀孕的头3个月内，****要紧的是不要染上病，视力康复中心加盟多少钱，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如*白内章等。乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力;不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜視。

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创造微光*视环境

现有的近视防控手段，以减轻视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法****光污染*睛的影响，是减轻视疲劳、****和控制近视的有效方法。良好的光照条件下，人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律，在光污染恶劣的视觉环境里，视锥体细胞的疲劳度加重，正常的休眠规律遭到*致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化，因此引发近视、散光等眼疾病。进行近视防控，微光*护眼仪在30-60CM的读写范围内通过微光*复合激发层创造健康用眼的微光*视环境，主动护眼，有效****日常用眼中光污染恶劣的视觉环境，能够有效非正常休眠的视锥体细胞，使之恢复正常的休眠规律，在源头上减轻视疲劳，****眼球睫状体的调节功能，****和控制近视，****工作、学习效率。

光污染成为视力新威胁

近年，医学界指出“视觉环境是形成近视的主要原因”。 研究表明，受到光污染的视觉环境可对人眼的角莫和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。目前，视力康复中心加盟报价，很少有人认识到光污染的危害。据科学测定：一般白1粉墙的光反射系数为69%－80%，镜面玻璃的光反射系数为82%－88%，洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，严重危害到了青少年视力健康。

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视力康复训练仪种类

1、综合型视力康复训练仪，属于第四代近视治辽儀，优点是同时拥有调节灵敏度训练器及手动调焦远化镜（即牛眼），可明显*****力。缺点是需要医护人员参与手动调焦形成后离焦雾化影像。学生必须每天到视力保健中心集中训练。可因太麻烦而终断训练。2、复合型视视力康复训练仪：属于第五代近视。其优儀点是具有综合型仪的全部功能，另增加了自动调焦远化镜，视觉细胞体系，耳穴高频剌激等****功能，可显著*****力。由于是自动调焦形成后离焦雾化影像。学生可自己完成训练。有视力保健中心型及家用型供选用。

如何保护视力

每次看到星光或者灯光，总是觉得模模糊糊，有人说，那叫朦胧美.但是当我戴上眼镜再看的时候，只有我自己知道那才是真的美.所以，开始悔恨当初没好好的保护视力.那么平时要如何保护好视力呢?

步骤保护视力方法:1平时****简单的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳，还可以保护视力，****近视.步骤阅读2避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足*，光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视。步骤3保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律，因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。步骤4避免正午的时候直视阳光，阳光太强烈，会刺伤眼睛，对视力不好.步骤阅读5不要长时间观看电视、操作电脑和玩电子游戏，对视力非常不好.步骤6读写或者写字时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物，有效地保护视力.