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*为什么不能多吃糖？

对于美食，相信很少有人能够抵挡的住，而糖果对于很多人而言，也是不可抵*的，特别是小朋友，对于糖果，都是喜欢的不得了。但是在生活中，过量吃糖对视力有很大影响哦！

*为什么不能多吃糖?对于近视者而言，为什么不可以多吃呢?这是因为糖分在*内代谢的话是需要消耗掉很多的维生素B1，而如果维生素B1消耗较多的话易造成维生素B1缺乏，从而引起相关的*疾病，比如视*炎，会导致视力下降。

*为什么不能多吃糖?由于糖是属于酸性食物，如果过度摄取的话，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，而眼睛中的巩膜也是需要钙的，钙不足的话，巩膜的弹性下降，眼球容易变长，近视度数加深。

*为什么不能多吃糖?糖吃的较多的话，糖含量增加了，会引起房水以及晶体渗透压的变化，渗透压降低，眼球内的房水会渗透到晶状体内，晶状体出现变形，从而导致近视加深。

所以对于很多的近视者而言，糖分的摄取不要太多，适可即可。可以吃一些*睛有好处的食物，视力康复中心加盟代理，比如新鲜的瓜果蔬菜，水果，补充叶黄素等。对于儿童而言，眼睛尚处于发育阶段，还不是很稳定，一定要注意保护好眼睛，对糖的摄取，不要太过。

*称：这样做至少可以让近视增长速度下降一半

长时间近距离用眼，适当看向远方

一般长时间近距离用眼之后，眼睛处于过度疲劳状态，适当地看向远方，可以让眼睛得到适当休息，不至于过度用眼。

开灯不睡觉，关灯不看屏

目前，*界已经指出开灯睡觉会导致**褪黑色素分泌，降低*功能，长期下来会影响我们睡眠质量情况，影响视力，更严重还会导致。而关灯玩手机或看屏幕，会加速眼睛疲劳，轻者会造成暂时性视力模糊。

少吃糖，多吃瓜果菜

糖类*睛的伤害是毋庸置疑的，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内*弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

多在阳光下，少在黑暗里

****种观点：强光照射可使瞳孔缩小，瞳孔缩小会加大眼睛的聚焦力，从而模糊减少，所以可以*近视的发生；

第二种观点：可能与多巴胺有关。阳光会促使*分泌更多的多巴胺，多巴胺可*眼球的增长，从而*近视的发生。

但无论是哪一种说法，在户外阳光和在黑暗的屋子里，显然前者更有利于****近视。

有氧运动不可少

适当的有氧运动不但有利于增强体魄，也能加速眼内各系统的****，****微循环，有利于眼睛的发育和*成分的排泄。

广州慧安明科技有限公司是一家集研发、生产、销售、服务为一体的现代化视力保健高新技术企业，公司不仅引进日本成熟的3D变频技术，而且结合了美国****的贝茨理论，研发出占水平的“三维视觉训练系统”，津市视力康复中心加盟，拥有自主知识产权和商标，是国内视力保健行业一家融合多国****技术的企业。公司主营：儿童视力保健加盟，孩子矫正视力加盟店，青少年视力保健加盟，孩子视力保健加盟，学生矫正视力加盟店等。

*镜矫正视力优点

1. 短期内视力即可****。

2. 近视屈光度降低效果好，视力康复中心加盟费用，可无需再戴眼镜。

3.操作简易，使用方便。

4. 没有风险，视力康复中心加盟厂家，其它眼功能不受影响。

5.对青少年进行性近视有*其发展的作用。

6.可满足某些特殊职业(如运动员、潜水员、飞行员、演员、学生、军人等)对*力的要求。

视功能训练

1、通过看远看近的眼部肌肉、视*和大脑的综合优化训练，使其一张一弛，恢复孩子的健康视力。

2、训练对光的敏*，2平方厘米的有1.5亿感光细胞，增强对光的敏*，提升成像能力。

3、训练视**睛的信息指挥处理能力，提升青少年大脑的利用率。