床垫选购技巧丨3分钟选出适合你的床垫

试以身试垫，****简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，什么质量的床垫好，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉*、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，江西床垫，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。

床垫清洁有窍门：

床垫通常由泡沫材料、弹簧和外套构成；有的老式床垫是绒毛床垫，*床垫中填充的是棉絮。各类床垫都能从日常养护中受益。每月要将床垫翻转和反转，以确保其磨损均匀。　　

在床垫上要罩上絮有棉花或涂上橡胶的床罩，五星级酒店床垫，以防被弄脏。及时清除污点或污渍，但是在清洁时不要将床垫弄得太湿。等床垫完全干燥后再铺床。　　

还要遵循下列指导：　

使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。　　

应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。　　

应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头，以除去灰尘，并将枕芯整理匀称。