跑步机的优势
北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机:美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林,更是健身俱乐部的全案策划*,拥有****的俱乐部管理精英,可向每一个需要的客户提供*的支持!
一,一般跑步机受力特体不变形,依托下方软垫气囊等减震,可视为无效减震,对于膝踝关节造成直接冲*害较大。康佳世纪弹力跑板是受力后向两侧释放张力,实现吸收冲击力效果,是非常有效的减震,对于关节不会造成伤害。
二,普通跑板用碎木屑和胶混合热压热压而成,使用的寿命短,且弹性差。
三,一般跑步机采用塑料质地滚轮,柔韧性差,且容易划伤地板,并且在使用过程中产生噪音,质地差。而康家世纪跑步机采用自主研发硅胶轮,完全消除了跑板与地面接触的噪音。质地柔,不伤地板且起到静音的效果。
四,一般跑步机的跑带低于踏板,运动过程中,会有夹脚的事故发生。康家世纪跑步机的跑带,高于踏板,不存在夹脚危险,运动健身更加安全。
五,一般跑步机必须穿跑鞋跑,运动完后需要换鞋袜,并且运动中会觉得捂脚,透气性差。康家世纪跑板拥有良好的避震功能,跑步机哪里有,可以光脚跑步,回归原始,完全释放双脚。
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电动跑步机
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电动跑步机
电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,跑步机,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲击力比到马路上跑的要减少很多,不易引起伤病,家用型跑步机,从而保证运动量的科学和安全。跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运动。据运动学*统计,在陆地上每跑1000米,双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部肌肉会受到震动,还很容易*肌肉或拉伤韧带。
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跑步机的运动强度
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运动强度:
高强度有氧运动是*与****反弹的不错方式,但是我们的身体不可能坚持足够长的时间。因此高低强度运动交替进行,就变成了间歇训练,也就是HIIT。这是****可行的办法。
这个理论的根据十分简单,家用跑步机销售,因为在中、低强度运动时,身体能够向工作肌肉提供足够的氧气来进行有氧能量代谢,而且肌肉在此条件下也能够更大化地利用贮存脂肪作为热量来源消耗。
相反,在高强度运动时,身体不能及时向工作肌肉提供足够的氧气来支持其代谢过程,于是热量在缺氧状态下被分解利用。这时消耗的主要是碳水化合物,脂肪只占很小一部分。当然,在任何情况下,身体都不会单纯消耗脂肪或碳水化合物,从有氧代谢到无氧代谢有一个转化的过程。
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