不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起上火，须辨明虚实 *、菊花茶等有清热去火、明目之效对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃10克左右的枸杞比较合适;假如想起到****的效果，每天吃30克左右。

当你感觉眼睛很累的时候，这时你不妨为自己泡一杯菊花茶，然后将杯子放到鼻子下，让杯中袅袅升起的热气薰薰你的眼睛，用不了多久，你就会感觉到眼睛很舒服、很轻松，大家不妨去试一下，很灵验的！

因为晚上很晚才睡，早起来，突然发现自己成了泡泡眼的MM们，你们可要听好了，告诉你们一个小*，只要用一根棉签沾上少许的菊花茶水，金丝皇菊图片，轻轻地将它涂抹在眼圈的四周，十分钟之后，你就会发现那些浮肿就这样神奇般的消除了。