划船机的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，水阻划船器价格，流畅完成入

水、拉桨、出水、回桨这一串动作。

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室内水阻划船器的另一个优点就是不会伤害到关节

，对关节的冲击力很小，大家可以放心的试用。

划船机是一种模拟划船运动的器材，每划一次，水阻划船器，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。

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