非转*食用油好不好，首先得知道什么是转*食用油。转*作为一门比较前沿的技术，可以改变植物中*的构成，比如在苹果里加入甘蔗的甜味*，这样生长出来的转*苹果就更加甜，多汁。

转*技术一推出，所有人马上就分成了两派，一边认为转*技术可以很好的****我们的生活质量，一边则认为转*技术还不完善，对食物会产生什么副作1都不知道，所以危险性很高。由于转*技术属于前沿科技，所以一切都尚未有结论，各种各样的观点也争执不下，所以，我们今天就来了解下非转*食用油好吗的有关问题吧。

非转*食用油就是我们所食用的传统食用油，这里的食用油主要是指植物油。而我们常吃的植物食用油又有花生油，菜籽油，橄榄油，葵花籽油，玉米油，大豆油等几大类。

然而非转*食用油既然有这么多类别，那么什么非转*食用油才是好呢？说到这里，小编就不得不提到我国对食用油的分级。我国将食用油分为四级。*为高度精炼植物油，这种油油的纯度高达99%。基本上没有植物原有的味道，而且颜色也比较透明。

二级油至少要经过脱色，过程中植物油里原有的营养成分损失不少，而我们常吃的是属于三级油，只经过简单的脱酸处理，保留了植物原有的风味和营养，是比较健康的。

非转*食用油除了不会隐含转*食用油带来的*危害之外，非转*食用油本身的营养含量成分比较齐全，例如土榨油，纯度高得土榨油保持完成的营养成分，对人们的身体健康带来很大好处，比如，

1、补锌：

虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用油特别适宜于大众补锌;

2、含有多种*1成分：

有延缓脑功能*的作用。还具有健脾润1，解积食、驱脏虫的****。

3、延年心脑血管：

有益寿延年心脑血管的保健成分3种;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，实验证明，这几种物质是肿1类疾病的化学****剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬1及心脑血管疾病的化学****剂。

4、延缓脑功能*：

花生油中的胆1，米面油，还可****人脑的*，延缓脑功能*。

我们日常食用油应该尽量多吃一些非转*油才能够帮助自身达到一个非常不错的效果，我们日常应该尽量少吃一些油性比较大的食物，应该注意多吃一些蔬菜和水果，可以帮助我们补充体内所需要的维生素，增强自身的免1力和抵*力。

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