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泡澡时

15滴精油 1颗奶油球或蜂蜜，调和后再倒入浴缸中。

制作按l摩解压油

95ml基底油 5ml精油(1ml精油约等于20滴)。

调配香氛*天竺葵能让冻l疮很快的消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽，****重要的是，它能子宫内膜异立，并对月经问题、糖i尿病、血液问题和喉咙发炎、滋补*是很好的镇l静剂，天竺葵对ai症的帮助也非常大，****基本的，它可以协助病人放松心情，减轻病痛。

先将10~20滴精油与10C.C.伏特加酒或酒精调和，再倒入100C.C.的蒸馏水中摇匀，接着装入玻璃*器中即可。

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精油非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们****易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能。香熏精油是指由花、叶、 水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，冬天用什么香薰精油，我们称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。香疗精油约有200种之多，有单一不含其它香料，也有混合和其它香料而成。

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在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。精油是将高香度植物的鲜花瓣、枝叶、根茎、果实和树脂经过现代高科技方法提炼出高浓度及高香气的物质。可通过按l摩、浸泡等方法，使其渗入*内皮深层，甚至直达血液、淋巴，进而增强*****l力，****活i细胞再l生，使*各系统器l官得到全l面的调理。