中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个*内都会有不同程度的湿气。

湿气不除， 百病生！尤其20·30岁之间，体内湿气重往往会导致皮肤骚痒，头脸油腻、长痘。

汗蒸可以去除体内湿气

汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内垃圾及湿寒之气汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的****，加快循环，深层次的带走体内的垃圾、寒湿。

汗蒸的要求

1，进馆要站立20分钟左右，脚心是五脏六腑的反射区，脚心着地可以很快使经络通畅，电气石汗蒸是立体式疗法，主要通过皮肤和呼吸进行吸收。

2、坐下要距墙壁10公分，因为电气石能量是围着墙壁循环流动，这样接收效果会更大。切忌躺下，汗蒸，因为躺下容易引起脑缺氧，照成头昏的现象。

3、体验的过程中多做深呼吸，尽量换掉体内的浊气，使肺活量*，家用汗蒸房，血液带氧量增加。

4、在1个小时的体验过程中均匀喝下5－8杯弱碱性小分子活性水，小分子水可以激*液的惰性，增加体液的排出量，净化的同时，弱碱性的小分子水还可以起到调和酸性体质的作用。

建造汗蒸房都需要使用的材料：

A、功能材料包括：超细单晶电气石粉（托玛琳粉），一定要使用单晶超细的电气石粉，普通电气石粉效果不好；负离子能量粉，苏州汗蒸，锗石靠背，水晶盐，电气石地板等。

B、电热材料：主要有电加热膜，温控器，防水胶带等。

C、建筑安装材料：主要有保温板，防水板，木条，电气石汗蒸房，凳板，竹帘等。

D、辅助设备：主要有电视、音响、加湿器等。

E，电气石汗蒸房里面还配有壁炉 盐灯 盐砖 盐块等

、长期释放的高浓度负离子被称为“空气维生素”，能起到*****心肌及肺功能，稳定植物*系统及增强*抵*力，具有****呼吸功能，活化*单元细胞和*****单元细胞吸收营养及排泄废物的****和作用。