1.说话声，个体差异大。伯明翰伊丽莎白医院耳鼻喉外科医生德克兰·科斯特洛表示，由于各种原因，有些人声音更加响亮。比如，三门峡泡菜机械，听力有问题的人。而有些人由于声带本身的问题，无法发出响亮的声音。

　　2.哼歌让声音更年轻。科斯特洛表示，随着年龄的*，声带也会像四肢肌肉一样力量变弱。声带锻炼越少，声音就越小，退休之后更明显。建议，每天哼歌可使声音年轻

泡菜，

古称葅，胶州泡菜机械，

是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。

一般来说，只要是纤维丰富的

蔬菜或水果，都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物，既能为*提

供充足的营养，又能*****等疾病。泡菜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品，

为泡酸菜类的一种。泡菜制作容易，成本低廉，营养卫生，风味可口，利于贮存。在我国四

川、东北、湖南、湖北、河南、广东、广西等地民间均有自制泡菜的习惯。泡菜味道咸酸，

口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，朝鲜泡菜机械，开胃提神，醒酒去腻，能增进食欲，帮助消化。

各种应季的蔬菜，如白菜、甘蓝（卷心菜）、胡萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作中国泡菜的原料，中国泡菜一般都是泡在罐装的花椒盐水里，不掺和过多调味品，辣白菜泡菜机械，完全是单纯澄明的口味，当然也可根据个人喜好，添加其他佐料，这是中国泡菜比韩国泡菜更有伸缩余地和想象空间的地方，制作工序也比韩国泡菜简单便捷许多。通常夏季三天，冬季一周，即可取出食用。中国泡菜不仅保持新鲜蔬菜原有的色泽，在口感上比新鲜蔬菜更爽脆，还可根据个人喜好，调节辣的程度。且经过乳酸菌发酵后的生菜，微酸，既好吃，又助消化。