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由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，*的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就常见到这种情况。这种情况不属于病理现象，不需要，但影响美观。因此，采用科学的*方法，肥胖纹会慢慢消失。因此*者对肥胖纹要予以重视。在*的过程中，可以在腹部、腰部、臀部做适当的。有助于皮肤吸收。运动*结合适当有助于减轻肥胖纹的形成。

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由于长期节食*，*封闭式训练营多少钱，身体会产生应激性，消化系统对营养的吸收率会提高。节食期间一旦饮食摄入过量或者停止节食，则吸收利用的能量会增多，导致多余能量以脂肪的形式贮存，以便后面能量摄入过少时给*供能。所以，单纯的节食*在执行一定时间后体重会下降不明显，且如果停止节食则更容易反弹。另外节食过程中，会导致营养不良，身体抵*力下降等缺点。因此我们不提倡节食*。

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一个阶段的平台期，主要表现为体重变化不明显，甚至略有上升。其原因主要是刚开始运动，*由不运动的环境进入运动的环境。其生理、心理等各方面都有一个适应的过程。特别是体脂肪率比较高的人。由于其脂肪含量比较多，肌肉含量相对较少，体重（尤其是体脂）较高的人在开始运动以后，一方面，他们的机体需要增加一定的肌肉，以适应新的运动环境；另一方面，由于自身体重较高又缺乏运动，他们的运动本身就相当于包括力量练习的负重有氧运动。故表现为肌肉重量的增多大于脂肪重量的减少。反映为体重减小不明显，甚至略有上升。