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一般认为，米饭、面包、面条等含有较多热量，因而成为想要*的人忌口的食物。为此，很多人采取了光吃菜的*方式。山西*夏令营介绍到但是，在我们的日常生活中，太谷产后运动*机构，除了蔬菜等所含热量较低外，食物都含有一定量的脂肪。人们不吃饭，便不能够从中摄取*所需的能量，进而使人肚子饿，吃下更多的菜。再加上做菜的过程中加入了油、沙拉酱等高热量的东西，反而会使更多的热量以及脂肪在皮下堆积，取得适得其反的效果。

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