目前现状：中考体育前，即在初三猛然加大运动量造成学生过度锻炼不是个别现象，而几乎是大部分学校的常态。这样扭曲、高强度、不强调正确的姿势，锐地刚救生员考试，只为了中考分数的锻炼，势必对身体造成伤害，占50分时尚就如此，禅城锐地刚，何况120分？所以我们认为，正确做法是培养学生日常正确的体育锻炼习惯，而不是一蹴而就的拔苗助长，锐地刚有学自由游吗，考试！

冬泳有促进 的作用 。*在接受强冷剌激后，通过*系统立即反映到脑下垂体、、、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的，即所谓*体液。再通过相应的*调整相应生理功能，锐地刚游泳，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。的含量也有增加。

冬泳可以延缓*。可延缓*系统，特别是的。

3. 培养良好的运动习惯，提升健康水平

体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏不仅提高了身体素质与智力，使其更从容自信地面对日常的生活。

4，获得升学优势，更好地就业

体能好，考中学考大学都有加分优势，靠体育特长考国家几级运动员，靠加分可以选择去大学体育以外的学院去学习。且体育总局副局长李建明表示，退役运动员今后可以通过先入职、后培训的方式进入到学校体育教练员、体育教师的岗位。

孩子是家庭的希望，孩子的身体健康关于自身及家庭的长久幸福。俗话说：温室里的花朵经不起风吹雨打。在国民身体素质每况愈下的大环境下，让经常参加体适能锻炼成为一种生活方式，从小提高孩子的身体素质势在必行。