我的问题需要心理咨询吗？

如何简单地判断自己什么时候需要寻求心理帮助呢？当你主观感受到不舒服，并且已经持续了一段时间；心理困扰已经影响到你的日常生活和社会功能，比如学习工作、人际交往等受到了影响；你尝试过一些缓解问题的方法，但都没有效果，亲人朋友也无法提供有力的支持；虽然没有以上这些情况，银川心理辅导，但你依然想自我探索、个人成长。宁夏心理咨询可以帮助你解决哪些问题呢？

其实，每个人在人生困难时期都有可能经历一些“发展性问题”，这部分问题是非常适合使用心理咨询来改善的。

需要特别注意的是，心理辅导机构，宁夏心理咨询的目的聚焦于心理困扰，而不是直接解决现实层面的问题。也就是说，如果你需要心理咨询师直接帮你做决策，心理辅导，告诉你问题，这并不是心理咨询能够提供的。

心理医生跟精神科大夫有什么区别，我适合找谁？

银川精神科医生和银川心理咨询师术业有专攻：

精神科是做的。精神科医生是一般是医科背景，在研究生阶段选择专科的时候修精神科。所以他们主要做精神疾病的诊断、权、。

银川心理咨询的心理咨询是做谈话的。银川心理咨询的心理咨询师一般是心理学背景。在学术训练之后，选择心理咨询（不同流派）的技术训练。做谈话咨询。

两者都需要长期、系统的训练。不可相互替代。

人生不同阶段常见心理问题及应对策略？

婴*（0～3岁）常见的心理问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如语言发育不良、交往能力和情绪行为控制差等。银川心理咨询与孩子进行情感、语言的交流，培养孩子良好的生活行为习惯。

学龄前儿童（4～6岁）常见的心理问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难等，儿童心理辅导，若处理不好，易发生拒绝上*园以及孤僻、不合群等。银川心理咨询鼓励孩子与小伙伴一起游戏、分享情感，培养其*与合作能力。

学龄儿童（7～12岁）和青少年（13～18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。银川心理咨询引导其调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好。

中青年（19～55岁）常见的心理问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力大、婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题等。银川心理咨询引导构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好。

中老年（55岁以上）常见的心理问题，有退休、与子女关系不融洽、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题等。银川心理咨询由于年龄*带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好。