玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

做法：

1．先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

2．di一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

*：一般人都饮普洱茶，金银花茶*，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

[原料]野1菊花15克、冰糖20克。

[做法]取野1菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可。

[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味。

[作用]清热解1毒、凉血明目。用于防治鼻1咽*。

[评注]野1菊花甘苦微寒，清热解1毒，用于治1疗毒痈疥肿。现代研究证实具有*1菌、*病毒、*1*作用。配冰糖甘凉润1燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。

红枣枸杞菊花茶

　　一、健脾，增加食欲

　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞菊花茶，能补中益1气、健脾胃，达到增加食欲、止1泻的*。

　　二、补1血*，好气色慢慢喝出来

　　红枣枸杞菊花茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补1气养血的*。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧!

　　三、安1神，摆脱熊猫眼

　　红枣枸杞菊花茶具有养血安1神的*，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

　　四、含有的茶多酚可*辐射

　　红枣枸杞菊花茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的*1氧化活性，可以清除*内的氧自由基，能起到*辐射、增强机体免1疫力。

　　五、明目，缓解眼睛疲劳

　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青1光眼。同时，干1眼症、白内1障、角1膜*和视网1膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝红枣枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　六、可提神，从而提高工作效率

　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对*的健康有一定*，会引起自律*失调、忧郁症。这时候饮用红枣枸杞菊花茶，可以保护视力，并缓解1疲劳，提高工作效率