金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解1毒、疏散风热、消1肿止1痛的*。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感1染、流行性的*、扁桃体1炎、牙周1炎等病症，对肠1炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利1尿养1肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如*症状较重，仍需采取药1物治1疗。

蜜梨绿茶

制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用。

*：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润1肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄红茶

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣； 葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。*：健胃利1尿，益1气补1血，养生茶*，有利筋骨、*1*之*

红枣花茶

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

*：红枣泡茶常饮，有明显的防1*、*1*、*心1血管疾病和健脾开胃作用。

*族适合的花草茶

1、茉莉：可改善昏睡及焦1虑现象，对慢性胃并经期失调也有*。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有*的效果。

2、玉蝴蝶：清1肺热，利咽喉，美百肌肤，降1压*，促进机体*。

3、辛1夷花：排1毒*，消暑只咳，降1压*。

4、马1鞭草：有强化肝1脏的代谢功能，并具有松弛*、帮助消化及改善腹气的*，可治偏头疼，还有*的功用。注意孕妇避免使用。