养生花茶

配方1：桂花 茶叶=止1咳、化痰、除口1臭。

配方2：甜菊叶 金盏花 珍珠茶=帮助消化降火气，提供免1疫力。

配方3：洋甘菊=长期便1秘、肠内净化。

配方4：茉莉花 柠檬草 蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃1炎、肠胃胀气、消化1不良。

配方5：七叶胆 柠檬果 一剪梅=*1*、可使血1清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

以上5个养生花茶的配方，每种花茶*有所区别。人们在选用时，要根据*及个*质而定。虽然这些花茶适合长期饮用，但也不要天天饮用

菊花茶*多 但五类人千万别喝

1、孕妇

　　菊花茶性寒、味甘，有*1好的祛除火气之效，但孕妇自身免1疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，贡菊茶，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　2、*体质者

　　在我们的现实生活中有人会对菊花茶*，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红1肿、红疹等*现象。所以那些*体质的人喝菊花茶反而会有*，对自己的健康不利。

　　3、寒性体质者

　　寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免1疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

　　4、老人及儿童

　　也许大家认为老人喝菊花茶可以降1血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.

　　小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，禁止食用。

　　5、伤1寒*者

　　一般情况下，伤1寒*者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种*患者不适合喝，另外，*并伴有咽喉1炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉1炎1症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

避免阳光直射

要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

如果使用的是新鲜的花草，尽可能在使用前再摘取叶子或花；如果泡过一次后有剩余的花草，可以把它插在装水的杯子里，或是装在保鲜袋中，放进冰箱冷藏室保存，并且要尽快用完