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什么是DHADHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对*非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是*系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网i膜的重要构成成分，在*大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网i膜中所占比例至大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

怀孕妇女何时补 dha至好

胎龄和婴儿期是大脑发育的黄金时期，需要大量的 DHA，孕妇从怀孕第7周开始，胎儿脑部开始出现雏形，随后以惊人的速度发育，平均每分钟增加约25万个！在出生的时候，脑细胞的数量已经超过了1000亿，和成年人的脑细胞一样多。在妊i娠的至后3个月，胎儿的脑重增加高达260%，在1岁时比出生时增加了175%！但是，在一岁之后，脑细胞的发育速度会大大降低。所以科学家们称胎儿期和婴儿期为大脑发育的黄金时期。大脑发展的“黄金期”只有一次，错过了就难以挽回。

因此孕妇在孕期补充 DHA是非常重要的，孕妇在怀孕时不吃 DHA的话，宝宝6个月后就应该吃了。

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一些研究表明，母亲孕期和哺乳期间补充 DHA，其婴儿的视力和智力发育都比其他孩子要高。

DHA同时摄取充足的 DHA，可降低*胆固醇浓度，提高高密度脂蛋白胆固醇，达维塔蒙DHA厂家代理，还可防治高血i脂、动脉硬ii化等疾病。

食补是补充 DHA的至佳途径。比如达维塔蒙 DHA海藻油，补充足够的 DHA，还能减少早产的危险；在保证 DHA摄入量的同时，还要注意其它营养素的摄入量，保证各种营养的均衡搭配。

DHA有促进*系统发育，并能构造更为完善的大脑和视觉*系统。已有研究表明， DHA对注意缺陷多动障碍儿童的注意力改善有一定效果。

DHA多是选用深海鱼身上的油脂，经过精制、提纯等工艺加工的鱼i油中含有一种罕见的omege-3脂肪酸。 DHA含有 DHA，因为它能确保鱼类在低温环境下血液的流动性，因此只有寒带或深海低温度的鱼提取的鱼i油中才含有 DHA。

选购市面上的鱼i油 DHA产品时要注意，如果是孕妇使用，至好选择藻油 DHA，因为 DHA中含有一定含量的 EPA，虽然目前还没有证据证明 EPA对胎儿有危害，达维塔蒙DHA品牌，但也没有证据证明它对胎儿有益，因此还是选用纯藻油 DHA更安全。生完孩子后，不要急着给宝宝补充 DHA，此时身体还很娇嫩，不要随便喂食，而且，只要母i乳中含有一定数量的 DHA，暂时是足够宝宝需要的。当孩子吃完辅食后，可以开始补充 DHA了，这个时候 DHA产品至好选择儿童专i用的，因为 DHA和 EPA需要达到科学的配比，达维塔蒙DHA费用，才能发挥出至好的效果，或者选择含 EPA较低的 EPA。

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dha对于宝宝的大脑发育非常有帮助，很多有条件的家庭都想给宝宝补充dha，但是不知道补充的时间，担心补充不对，起不到效果。那么宝宝多大开始补充dha？建议大家从下文中来找答i案。

宝宝在6个月-2岁期间，生长发育是非常迅速的，服用dha，可以促使宝宝大脑快速发育，广东达维塔蒙DHA，从而满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入的dha，可以让宝宝手眼协调性会更好。因此，家长要抓住关键期，给宝宝补充更多的dha。如果有条件的家庭，也可以在宝宝2岁以后继续补充。

吃母i乳的宝宝，妈妈也需要每天补充dha，400毫克就可以。如果是吃奶粉的宝宝，所喝的奶粉中必须含有dha，而且不少于19毫克。6-12个月的宝宝，可以吃辅食了，家长可以给宝宝买一些奶酪、婴儿米粉，或者补充dha药剂。

2-6岁的宝宝，家长可以根据他的发育需要来补充dha。而且在日常食物中要注意，多让宝宝吃些小米、海带、奶类或者蔬菜瓜果，里面含有很多的维生素和矿物质，对于宝宝的发育非常有帮助。另外食物首先颜色要*亮，其次还是好吃，这样宝宝才有食欲。

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