二、孕妈咪*后怎么改善鼻状？

*体质的孕妇在怀孕后，*反应更加严重了，尤其是，严重的时候甚至会有呼吸困难的感觉。这时，可以使用温的生理盐水冲洗鼻腔，以此来减轻症状。

用生理盐水冲洗鼻腔，对于来说，在国外已经是个成熟的方法。首先，孕妈咪可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，用热水清洗干净后待用。把一瓶0.9%的氯化钠(即生理盐水)，天津月子中心服务，用电热杯加热，直到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次，每次2~3喷。这个方法基本适合所有类型的，能够改善鼻状。

坐月子注意事项有哪些？

坐月子注意事项有哪些?坐月子对于每个妈妈来说重要性不言而喻，但是要怎么坐好月子每个人都有每个人的说法。那么坐月子注意事项有哪些?今天小编就汇总了一些坐月子的小知识，下面来看看吧。

　1.对妈妈来说，空气质量很重要，若吸入诸如甲醛等*气体，霉菌，*原，都会引起身体不适，天津月子中心哪家好，甚至影响喂养。房间内使用空气清洁器，可有效过滤空气中的*介质，让新妈妈呼吸健康的空气。要注意的是，由于宝宝经常和妈妈一起睡觉，而且宝宝需要足够的睡眠，所以一定要把空气清洁器调整到睡眠模式，不要打乱宝宝的睡眠。

　　2.假如夏天坐月子，一定要注意避免风向电扇或空调风口直接吹到身体，否则容易*。若服装因排汗过多，则要及时更换干燥爽滑的衣物。

　　3.保持干净同样重要。很多老人说坐月子不要洗澡，但其实是刚生产完的妈妈因为有很多分泌物，所以每天都要用温水清洗。随著饮食和吃的增多，天津月子中心，如不注意漱口刷牙，就会导致口腔内*繁殖，从而发生口腔疾病。产后次日应开始刷牙，但需注意，在坐月子期间，牙龈比较敏感、虚弱，建议用温水刷牙，以避免出现刺激。

　　4.尽管产后妈妈在月子期间应该多休息，但是，并不意味着什么都不锻炼。适当的锻炼要适度，不要经常卧床休息，也不要在室内活动，因为适度的锻炼有助于伤口的愈合。

　　5.饮食而言，新妈妈们也要注意，产后一周的主要目的是“利水”，所以不能大补特补。在头一周可以多吃些清淡的汤品，如山药排骨汤、红枣银耳汤，有助于排泄废物，还可以适当吃一些橘子、柚子、猕猴桃等水果。要记得，这一阶段的*是开胃而非。胃口好了，就会吃得香，吸收也会好。

有很多人都说6个月以内的宝宝不容易生病，不是的，对待孩子尤其是月子期间的新生儿，稍不注意就会生病的。

新生儿体温调节的功能发育不完善，易受外界环境温度影响，即外界环境温度高，新生儿的体温也随之升高，外界环境温度低，新生儿的体温随之低。一般室内温度在22°-26°就可以的，总之新生儿居住的房间温度要相对稳定。

正常新生儿的体温36℃—37.5℃，体温37.6℃-38℃摄氏度为低热、38℃-39℃为中热，39℃为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或*所产生的一种反应，这种反应有利于歼灭的病毒和*，从而有利于小儿的正常成长发育。给宝宝测体温好拿柱的体温计，放在腋下5分钟。造成新生儿体温升高有一下原因:

室内温度过高，穿的过多 ，测体温时宝宝哭闹或者在大人的怀中抱着，刚刚吃完奶等这些原因，测体温也会在37.5以内，这时妈妈不要紧张，护理方法：室内温度好保持在25℃左右，测体温是要在宝宝安静状态下，测的比较准确。在高温环境中，保暖过度，同样对新生儿不利，因为新生儿水分散失而发生脱水，使之体温升高，即出现新生儿脱水热。