产后洗澡的好处，分娩不是一种大病，而是每一位女性都要经历的一个生理过程，天津产后*护理，孕妇在生产的时候由于需要花费大量的时间和精力，生产过程中需要花费身体的力量，天津产后*护理机构，由于产妇生产出汗较多，汗渍里含有大量的*，孕妇身上就会发出难闻的气味；这对于女性来说是*为尴尬和难受的一件事情，洗澡可以帮助产妇洗去身上的污渍，并且有利于产妇保持一个良好的心情，对于孕妇来说是非常有利的一件事情。

产后恢复期如何正确洗澡，一般情况下，正常分娩的女性在一周左右就可以洗澡了，对于刚刚生产完的产妇来说，虽然不能进行洗澡，但是可以用干净的毛巾对身上的汗渍进行擦拭，天津*护理费用，姜水擦拭可以有效的杀掉产妇身上的*，并且还能除湿除寒气。生产六个星期以后的产妇洗澡不能用洗浴盆或者泡澡的形式洗澡，这样会让*又再次回到孕妇身上。

其实每一位准妈妈心里都明白，温和、平稳、乐观的良好情绪和心境有利于宝宝的的身心健康发展。然而，面对现实中各种令人不适的反应、对分娩的恐惧和工作中的矛盾等等，常常会使孕妇出现忧虑不安、爱发脾气、易冲动等消*情绪。

1、释放法

这个方法对调节情绪相当有效，*护理，可以通过写日记或者向知心好友诉说自己的处境和感情，从而将不良情绪很好地“释放”出来，使自己的烦恼烟消云散。

2、转移法

消除烦恼的好办法有时候很简单，就是使自己的注意力从不愉快的情境中转移出去，可以借助一项你喜欢的休闲方式或运动，比如听音乐、看漫画、读书、郊游等等，从而使你的情绪从由转为快乐。

3、协调法

你可以每天抽出半个小时的时间，到离家不远又草木旺盛的小路上散散步、做做体操，心情自然会变得舒畅起来，特别是美妙悦耳的鸟鸣声更有利于消除你的紧张情绪，使你深受大自然的而乐在其中。

4、告诫法

一定记得在你的孕期中，要时常对自己说：不要着急，不要生气，不要吓着宝宝，他（她）正在看着呢。

5、*法

准妈妈不妨时常改变一下自己的形象，比如换一身衣服，变一个发型，装饰一下自己的房间等，使自己保持一份*愉悦的心情。

坐月子注意事项：

要，是要运动在医院生产完以后，医生就会嘱咐产后需要注意事项，其中有一项是下床运动，但是在老人眼中坐月子就是不能动，生小孩是伤元气，需要静养恢复元气，其实每个宝妈在出院的时候，让自己的婆婆或者妈妈在身旁听听医生的医嘱，这样回家你的自由度就有了，毕竟医生说的老人还是要相信的。下床适量的运动对宝妈的身体是有好处的，可以促进血液的循环速度，促进身体的*，恢复身体的机能。